Was bedeutet mentale Stärke?

Ängste, Unsicherheiten oder Zweifel verspürt jeder einmal. Niemand ist frei davon und es ist ganz normal. Viele Menschen lassen sich jedoch von genau diesen Gefühlen negativ beeinflussen und verzichten im schlimmsten Fall auf die Verwirklichung ihrer Ziele und Träume. 

Mental starke Menschen lassen sich von (fast) nichts, von der erfolgreichen Umsetzung ihrer Pläne abhalten. Sie gehen konsequent ihren Weg, haben eine Vision, folgen ihr konsequent und geben nicht auf. Sie agieren mit Entschlossenheit, Beharrlichkeit, Resilienz und Disziplin. Sie kommen mit Selbstvertrauen, Selbstbewusstsein, einem selbstsicheren Auftreten, sie übernehmen Verantwortung und geben die Schuld nicht den anderen. 

Mentale Stärke bedeutet aber auch loslassen können. Loslassen von Lasten. Das können Ängste, selbstschädigende Verhaltensmuster, Kränkungen, schlechte Gewohnheiten oder dunkle Gedanken sein. Loslassen ist wichtig, um den Blick nach vorne zu schärfen. Fehler in der Vergangenheit kann niemand rückgängig machen. Das ist auch nicht schlimm. Wichtig ist, sich der Erfahrung bewusst zu werden und daraus zu lernen. Man lernt nicht aus seinen Erfolgen, sondern aus seinen Niederlagen und Fehlern!

Welche Vorteile bringt mir mentale Stärke?

Ich behalte auch in Stresssituationen und unter Druck einen klaren Kopf, bewahre Ruhe und Gelassenheit und kann sachlich die Entscheidungen treffen.

Ich bin fokussierter und arbeite konsequent an der Umsetzung meiner Ziele, Träume und Visionen.

Ich überwinde Blockaden leichter, da ich meine Gefühle und Emotionen unter Kontrolle habe. 

Veränderungen sind für mich liebgewordene Herausforderungen, die ich erfolgreich meistere und mich stetig weiterentwickeln lassen.

Fazit:

Ich etabliere strikt und systematisch in einem kontinuierlichen Prozess Standards, Fähigkeiten und Gewohnheiten, mit denen ich immer besser werde und meiner Vision immer näher komme.

Ich übernehme die Verantwortung für mein Leben selbst und gebe niemand anderem die Schuld.

Ich frage mich regelmäßig, was ich gegen Erschöpfung, Kraftlosigkeit, Ängste oder Unsicherheiten tun kann. Was kann ich für mich UND andere tun?