STEFFI ZETTL – Gesundheits- und High-Performance-Trainerin
Verordne dir jetzt selbst Gesundheit, Wohlbefinden und ein gutes Aussehen und komm in deine körperliche und mentale Bestform:
✓ fokussierter
✓ entspannter
✓ gesünder
✓ leistungsfähiger
Neue Stärken. Neue Möglichkeiten.
Welche Veränderungen willst du in deinem Leben? Welche Ziele hast du? Ich begleite dich Schritt für Schritt in deinem Tempo in ein gesünderes Leben, zu neuen Stärken und bisher unentdeckten Perspektiven in deinem Leben.
Gesünder & Leistungsfähiger
Ich bin ausgebildete und lizensierte Personal Trainerin, Fitnesstrainerin A-Lizenz und Ernährungsberaterin. Meine Methoden beruhen auf wissenschaftlich fundiertem Wissen, meiner eigenen Geschichte und aus der Erfahrung mit meinen Kundinnen und Kunden. Erfahre mehr dazu auf meinen Social-Media-Accounts.
Ich helfe dir 1-zu-1
Du hast einen stressigen Alltag, dir fehlt der mentale Ausgleich und dass alles macht dich unzufrieden?
Sitzt du den ganzen Tag am PC und willst nach Feierabend nur noch auf die Couch?
Fühlst du dich permanent müde, erschöpft und schläfst schlecht?
Bist du unzufrieden mit deinem Gewicht und Fitnesslevel?
Hast du schon vieles ausprobiert und nichts hat dich dauerhaft in Form gebracht?
Möchtest du wieder in körperliche und mentale Topform kommen?
Dein Ziel ist ganz nah!
Gemeinsam erarbeiten wir deinen Weg zu weniger Gewicht, körperlicher Fitness und mehr Wohlbefinden.
Individuelle Betreuung
1:1 Coaching
Mit festen Terminen begleite ich dich auf deinem Weg.
Motivation und Spaß
Die wichtigsten Faktoren sind im Block.Power-System fest verankert!
Zeitsparend und im Alltag integrierbar
Meine Betreuung ist auf deine zeitliche und alltägliche Lebenssituation abgestimmt.
Für wen bin ich da?
Für Frauen und Männer mit stressigem Berufsalltag und wenig Zeit, die wieder in ihre alte Topform kommen möchten. Ein stressiger Beruf und das alltägliche Leben lassen uns oft unsere Gesundheit und Fitness vernachlässigen. Ich will genau diesen Menschen helfen. Mit meinen eigenen Erfahrungen und denen aus meiner Kundenarbeit.
Welche Voraussetzungen muss ich für die kostenloseFitness-Analyse erfüllen?
Da meine Arbeit zu 100 % auf meine Klienten zugeschnitten wird, habe ich natürlich nur begrenzte zeitliche Ressourcen. Ich erlaube es mir deshalb auszusuchen, wer für die kostenlose Fitness Analyse geeignet ist. Fülle dafür einfach das kurze Buchungsformular aus und ich melde mich zeitnah bei dir!
Was wird bei der kostenlosen Fitness-Analyse gemacht?
Bei der kostenlosen Fitness Analyse nehme ich mir deinen Körper und deinen Alltag ganz genau vor. Wir identifizieren mögliche Ursachen für deine körperliche Beschwerden und dein Gewicht. Danach erarbeiten wir gemeinsam einen Schritt-für-Schritt Plan, der dich wieder zu dem körperlichen Zustand führt, den du noch von früher von dir kennst und so gerne zurück hättest.
Warum bietest du die Fitness-Analyse kostenlos an?
Ich bin mittlerweile an einem Punkt angekommen, an dem ich mir aussuchen kann, mit wem ich zusammenarbeite. Allerdings muss ich dafür den Menschen erstmal richtig kennenlernen – das geht nur über einen intensiven Beratungs-Termin.
Was kostet eine Betreuung bei dir?
Das lässt sich pauschal nicht beantworten. Die kostenlose Analyse dient dem Erstellen eines individuellen Planes für dich und ist abhängig von deinem Terminkalender und Alltag. Erst wenn ich genau weiß, wie der Plan für dich aussieht, kann ich beurteilen, welche zeitliche und finanzielle Investition von dir nötig ist, um den Plan auch gemeinsam mit mir umzusetzen.
Bringt der Analyse-Termin Verpflichtungen mit sich?
Nein. Der Termin ist komplett unverbindlich. Am Ende liegt es an dir, ob du den Plan alleine umsetzt oder gemeinsam mit mir angehst.
Über mich
Ich musste auch erst durch viele “Täler” gehen, Rückschläge und Misserfolge hinnehmen, bevor ich stark genug war, mein Leben selbst in die Hand zu nehmen. Ich kenne Gewichtsprobleme und das tägliche Hamsterrad aus Beruf, Alltag, Familie und Kindern.
Sport mit seinen unglaublichen Auswirkungen auf Körper und Geist ist dadurch mein ständiger Begleiter geworden. Regelmäßige Trainings stärken das Selbstbewusstsein und haben mir gezeigt, dass es wichtig ist, die Kontrolle über sein Leben nur sich selbst zu überlassen. Niemand anderem! Geh immer deinen eigenen Weg.
Bei allem was ich tue, bin ich mir selber treu, treffe meine Entscheidungen selbstbestimmt und lasse mich nicht mehr runterziehen! Ich verfolge konsequent meine Ziele und Träume und lerne aus Rückschlägen. Willst du das auch?
Vernetze dich mit mir
Auf Social Media liefere ich regelmäßig umsetzbare und hilfreiche Inhalte, die dich noch schneller in Topform bringen.
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