Steffi Zettl
Gesundheits- und High-Performancetrainerin
Neue Stärken. Neue Möglichkeiten.
Körper und Geist bilden eine untrennbare Einheit und genau darin liegt der Schlüssel zu echter Veränderung. Mein ganzheitliches Gesundheits- und Performancetraining geht weit über klassisches Fitnesstraining hinaus: Es stärkt nicht nur Muskeln, sondern auch Selbstvertrauen, Lebensfreude und mentale Klarheit.
Die Basis meines Konzepts ist „Haltung in Kopf und Körper“. Mit deiner Körperhaltung und deiner inneren Einstellung veränderst du dein ganzes Leben!
Körperspannung lindert Rückenschmerzen und Verspannungen und steigert dein Wohlbefinden, dein Energielevel und deine Ausstrahlung. Mentale Stärke macht dich widerstandsfähiger, entspannter und glücklicher.
Klar im Kopf. Fit im Körper. Selbstbestimmt im Leben.
Erfolg, Lebensfreude, Selbstbestimmung und die Erfüllung deiner Ziele und Träume nimmst du ab jetzt selbst in die Hand, unabhängig von der Meinung anderer!
Ich begleite dich mit Herz, Fachwissen und ganz viel Erfahrung auf deinem Weg zu Gesundheit, Erfolg, innerer Balance und einem neuen, leichten und unbeschwerten Lebensgefühl.
Du hast es verdient, dich rundum wohlzufühlen, im Körper und im Kopf.
Jede Veränderung beginnt mit dem ersten Schritt und ich bin an deiner Seite, wenn du ihn gehst. Mach dich bereit für ein neues Körpergefühl, das du nicht nur spürst, sondern auch ausstrahlst.
Mein Angebot
Sport und Bewegung
Ernährungsberatung
Mentales Training
Hypnose
Wellness
Achtsamkeit
Selbstverteidigung
Kursangebote
Newsblog
Erste Hilfe bei Adipositas und starkem Übergewicht: meinen Ratgeber gibt es ab sofort bei Amazon als E-Book und Taschenbuch. Mehr erfahren…
Über mich
… ich FÜHLTE mich kraft-, lust- und hoffnungslos. Meine Motivation früh aus dem Bett aufzustehen, tendierte gegen Null. Es begann schleichend und wurde schlimmer. Ich spürte ÄNGSTE, TRAURIGKEIT, SINNLOSIGKEIT und bleierne Schwere in meinem Körper. Was war mit mir los?
… ich DACHTE viel nach und stellte mir die Frage nach dem WARUM. Warum fühle ich mich so schlecht, obwohl es mir doch eigentlich gut geht und es mir an nichts fehlt?
… ich ERKANNTE, dass JAMMERN, anderen die Schuld geben, etc. die Situation löst, sondern nur verschlimmert. Nur ich selbst kann etwas ändern!
… ich VERSTAND endlich, dass mir einfach ein Sinn, eine VISION, ein ganz großes Ziel im Leben fehlt, auf das ich jeden Tag hinarbeiten kann.
… ich FAND meine Vision, meinen Lebensinhalt. In mir entfaltete sich eine unglaubliche Kraft. Ich wurde mir über mich selbst klar. Ich hatte endlich KLARHEIT!
… ich ließ nun die TATEN folgen und arbeite seitdem konsequent an der Umsetzung am Weg zu meiner Vision: Was will ich erreichen? Was muss ich tun, um diese Ziele zu erreichen? Ich brauchte neue Stärken, um meine Ziele zu erreichen! Und mit jeder neuen Stärke eröffneten sich neue Möglichkeiten!
Der erste Schritt für mich war, körperlich und mental in meine persönliche Bestform zu kommen. Je länger ich trainierte, um so gesünder, widerstandsfähiger und stärker wurde ich.
Ich schloss erfolgreich die Ausbildungen zur Fitnesstrainerin (A- u. B-Lizenz), zur Personal Trainerin und Ernährungsberaterin ab. Mit der Zeit folgten weitere Abschlüsse. wie Rückenschule, Pilates, etc. Die Fitnessbranche und auch die Selbständigkeit waren neu für mich und ich brauche erst mal selbst Hilfe, um Kunden helfen zu können. Ich investierte in ein Coaching und das war auch gut so: Meine Lebenseinstellung ist so positiv wie nie zuvor. Ich bin fokussierter und entspannter und habe meine Vision immer im Blick. Ich bin frei, unabhängig und LEBE!
Ein ausführlichere Vorstellung von mir, findest du hier: Steffi Zettl
Vernetze dich mit mir
Auf Social Media liefere ich regelmäßig umsetzbare und hilfreiche Inhalte, die dich noch schneller in Topform bringen.
JETZT kostenlosen Gesundheitstermin vereinbaren. Schon MORGEN auf dem Weg zur Topform sein.
