Orange Day – Internationaler Tag gegen Gewalt an Frauen!
“🟠 JEDER Tag sollte ein Orange Day sein!” Ich bin Steffi, ehemaliges Opfer von häuslicher Gewalt! Jedes Jahr am 25.11. "Orange Day". Der weltweite Aktionstag gegen Gewalt an Frauen. Dieser Tag soll sichtbar machen, was sonst viel zu oft unsichtbar bleibt: Gewalt...
Leichter werden und Gewicht reduzieren.
Leichter und unbeschwerter leben Du willst dich (wieder) leicht und unbeschwert in deinem Leben fühlen? Dann beginne mit dem schwersten Gewicht: Der Angst vor der Meinung der Anderen! Freiheit, Leichtigkeit und Unbeschwertheit suchen viele Menschen in ihrem Leben. Die...
Toxische Positivität
Warum positives Denken nicht immer nur gut ist… und manchmal sogar gefährlich Wenn positives Denken und Fühlen zum Zwang oder zur Verpflichtung geworden sind, ist es toxisches Verhalten. Und das kann gefährlich werden... Nicht jeder Gedanke muss zwingend positiv sein,...
Selbstverteidigung für die Hortkinder in Lauta
Kleine Helden – Große Wirkung Selbstbewusst. Selbstbestimmt. Selbstverteidigung für Kinder, die Haltung zeigen. Selbstverteidigung ist mehr als nur ein paar Griffe Zwei Tage durfte ich im Hort der AWO-Kita "Firlefanz" in Lauta Kindern mit den Basics der...
Hypnose ist mehr als Show!
🌀Hypnose Eine jahrtausendealte Methode bringt Körper, Geist & Emotionen in Einklang Was ist Hypnose eigentlich? Hypnose ist kein Hokuspokus, keine Zauberei und schon gar kein Kontrollverlust. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefster Entspannung bei...
Sport mit Adipositas? Na klar!
🌿 Bewegung mit Herz Ein warmer Sommerabend über den Dächern von Kamenz, mit einer Gruppe von Menschen, die mich immer wieder tief berührt. Die Selbsthilfegruppe Adipositas rief zur Sportstunde auf dem Hutberg auf. Therabändern, Freude, Bewegung, pulsierende Musik und...
Ziele und Standards gegen die innere Leere
Ziele bestimmen deine Richtung, Standards dein Tempo! Ziele, Wünsche und Visionen ... Wenn du deine Ziele nicht selbst definierst, arbeitest du nur für die Ziele anderer! Ein Großteil meiner Kundinnen und Kunden kommt zu mir, weil sie in ihrem Leben etwas verändern...
Das bequemste Gefängnis der Welt
Die Komfortzone! Das bequemste Gefängnis der Welt hält dich gefangen Raus aus dem Hochsicherheitstrakt! „Ich bin doch nicht im Gefängnis!“, denkst du jetzt bestimmt. Die Wahrheit ist: Viele Menschen sitzen dort, ohne es zu merken. Nicht hinter Gittern aus Stahl,...
Komfortzone oder Wachstum?
Warum Mut zur Veränderung über die Richtung entscheidet, die dein ganzes Leben nehmen wird! Wir alle kennen und lieben diesen Ort. Er fühlt sich sicher, vertraut, angenehm und kuschelig an: die Komfortzone. Hier haben wir das wohlige Gefühl, das alles vorhersehbar...
Selbstverteidigung für Frauen!
Start am: 25.01.2024 und dann »jeden letzten Donnerstag im Monat«, um 18:30 Uhr Mit meinem neuen Selbstverteidigungskurs für Frauen starte ich ein ganz persönliches Herzensprojekt. Und ich weiß wovon ich rede: Ich war selbst Opfer von Gewalt, körperlich und...