von Steffi | Jan. 13, 2026 | Gesundheitsblog
Drei wichtigsten Learnings aus 2025, die ich mitnehme… und vielleicht auch du? Das Jahr 2025 war für mich eines der ereignisreichsten Jahre meines Lebens. Sowohl positiv wie auch negativ. Wahrheiten und Erkenntnisse, die ich lange ignoriert habe, weil ich sie nicht...
von Steffi | Nov. 27, 2025 | Gesundheitsblog
“🟠 JEDER Tag sollte ein Orange Day sein!” Ich bin Steffi, ehemaliges Opfer von häuslicher Gewalt! Jedes Jahr am 25.11. „Orange Day“. Der weltweite Aktionstag gegen Gewalt an Frauen. Dieser Tag soll sichtbar machen, was sonst viel zu oft unsichtbar...
von Steffi | Nov. 13, 2025 | Gesundheitsblog
Leichter und unbeschwerter leben Du willst dich (wieder) leicht und unbeschwert in deinem Leben fühlen? Dann beginne mit dem schwersten Gewicht: Der Angst vor der Meinung der Anderen! Freiheit, Leichtigkeit und Unbeschwertheit suchen viele Menschen in ihrem Leben. Die...
von Steffi | Okt. 29, 2025 | Gesundheitsblog
Warum positives Denken nicht immer nur gut ist… und manchmal sogar gefährlich Wenn positives Denken und Fühlen zum Zwang oder zur Verpflichtung geworden sind, ist es toxisches Verhalten. Und das kann gefährlich werden… Nicht jeder Gedanke muss zwingend positiv...
von Steffi | Okt. 9, 2025 | Gesundheitsblog
Kleine Helden – Große Wirkung Selbstbewusst. Selbstbestimmt. Selbstverteidigung für Kinder, die Haltung zeigen. Selbstverteidigung ist mehr als nur ein paar Griffe Zwei Tage durfte ich im Hort der AWO-Kita „Firlefanz“ in Lauta Kindern mit den Basics der...
von Steffi | Sep. 23, 2025 | Gesundheitsblog
🌀Hypnose Eine jahrtausendealte Methode bringt Körper, Geist & Emotionen in Einklang Was ist Hypnose eigentlich? Hypnose ist kein Hokuspokus, keine Zauberei und schon gar kein Kontrollverlust. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefster Entspannung bei...
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