von Steffi | Jan. 22, 2026 | Gesundheitsblog
🌿Ist vielleicht ein Ziel für dich für 2026 dabei? Schreib mir gerne in die Kommentare, ob ein Ziel für dich dabei...
von Steffi | Sep. 23, 2025 | Gesundheitsblog
🌀Hypnose Eine jahrtausendealte Methode bringt Körper, Geist & Emotionen in Einklang Was ist Hypnose eigentlich? Hypnose ist kein Hokuspokus, keine Zauberei und schon gar kein Kontrollverlust. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefster Entspannung bei...
von Steffi | Sep. 16, 2025 | Gesundheitsblog
🌿 Bewegung mit Herz Ein warmer Sommerabend über den Dächern von Kamenz, mit einer Gruppe von Menschen, die mich immer wieder tief berührt. Die Selbsthilfegruppe Adipositas rief zur Sportstunde auf dem Hutberg auf. Therabändern, Freude, Bewegung, pulsierende Musik und...
von Steffi | Okt. 19, 2023 | Gesundheitsblog
Am 14.10.2023 wurde in Kamenz der „Tag der Gesundheit“ ausgerichtet, welcher sich insbesondere an Menschen mit Adipositas und ihre Familienangehörigen richtete. Initiatoren dieses Gesundheitstages waren die Selbsthilfegruppe „Adipositas...
von Steffi | Juli 20, 2023 | Gesundheitsblog
Bauchfett gilt als gefährlich für die Gesundheit lt. WHO bei Frauen ab einem Bauchumfang von 88 cm und bei Männern ab 102 cm. Mittlerweile sprechen aber viele Gesundheitsexperten und Mediziner von eher 80 cm bei Frauen bzw. 94 cm bei Männern. Auf dem Markt...
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