von Steffi | März 19, 2026 | Gesundheitsblog
Frauenwochen im März 2026 Im Rahmen der 36. Brandenburgischen Frauenwoche durfte ich wieder mehrere Workshops zur Selbstverteidigung für Kinder, Jugendliche, Frauen und Seniorinnen geben. Danke an Wertewandel e. V., diese Workshops in Großräschen und Lauchhammer...
von Steffi | März 19, 2026 | Gesundheitsblog
Gruppenhypnose Wie schon im letzten Jahr begleitete ich auch dieses Mal die Adipositas-Selbsthilfegruppe „Kügelchen“ zu ihrem Ausflug ins Querxenland, Seifhennersdorf. 💫 Meine Beiträge waren diesmal ein Vortrag zum Thema „emotionales Essen“,...
von Steffi | Feb. 22, 2026 | Gesundheitsblog
Selbstschutz und Selbstverteidigung für Mädchen zwischen 10 und 13 Jahren Die Winterferien 2026 in Sachsen führten mich nach Radeberg. An der Volkshochschule lehrte ich Mädchen zwischen 10 und 13 Jahren in einem Ferienkurs die Grundlagen wirkungsvoller...
von Steffi | Nov. 27, 2025 | Gesundheitsblog
“🟠 JEDER Tag sollte ein Orange Day sein!” Ich bin Steffi, ehemaliges Opfer von häuslicher Gewalt! Jedes Jahr am 25.11. „Orange Day“. Der weltweite Aktionstag gegen Gewalt an Frauen. Dieser Tag soll sichtbar machen, was sonst viel zu oft unsichtbar...
von Steffi | Okt. 9, 2025 | Gesundheitsblog
Kleine Helden – Große Wirkung Selbstbewusst. Selbstbestimmt. Selbstverteidigung für Kinder, die Haltung zeigen. Selbstverteidigung ist mehr als nur ein paar Griffe Zwei Tage durfte ich im Hort der AWO-Kita „Firlefanz“ in Lauta Kindern mit den Basics der...
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