von Steffi | Okt. 9, 2025 | Gesundheitsblog
Kleine Helden – Große Wirkung Selbstbewusst. Selbstbestimmt. Selbstverteidigung für Kinder, die Haltung zeigen. Selbstverteidigung ist mehr als nur ein paar Griffe Zwei Tage durfte ich im Hort der AWO-Kita „Firlefanz“ in Lauta Kindern mit den Basics der...
von Steffi | Sep. 23, 2025 | Gesundheitsblog
🌀Hypnose Eine jahrtausendealte Methode bringt Körper, Geist & Emotionen in Einklang Was ist Hypnose eigentlich? Hypnose ist kein Hokuspokus, keine Zauberei und schon gar kein Kontrollverlust. Hypnose ist ein natürlicher Zustand tiefster Entspannung bei...
von Steffi | Sep. 16, 2025 | Gesundheitsblog
🌿 Bewegung mit Herz Ein warmer Sommerabend über den Dächern von Kamenz, mit einer Gruppe von Menschen, die mich immer wieder tief berührt. Die Selbsthilfegruppe Adipositas rief zur Sportstunde auf dem Hutberg auf. Therabändern, Freude, Bewegung, pulsierende Musik und...
von Steffi | Aug. 27, 2025 | Gesundheitsblog
Ziele bestimmen deine Richtung, Standards dein Tempo! Ziele, Wünsche und Visionen … Wenn du deine Ziele nicht selbst definierst, arbeitest du nur für die Ziele anderer! Ein Großteil meiner Kundinnen und Kunden kommt zu mir, weil sie in ihrem Leben etwas...
von Steffi | Aug. 22, 2025 | Gesundheitsblog
Die Komfortzone! Das bequemste Gefängnis der Welt hält dich gefangen Raus aus dem Hochsicherheitstrakt! „Ich bin doch nicht im Gefängnis!“, denkst du jetzt bestimmt. Die Wahrheit ist: Viele Menschen sitzen dort, ohne es zu merken. Nicht hinter Gittern aus Stahl,...
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